仕事のあとメンテナンスへ♪ [体調管理・健康]
本日は、
珍しく、
「土曜日出勤」のあと、鍼治療へ♪
そう、
ここらで、「丹後６０キロの疲れをしっかりとって、マラソン練習へ」
ということで、
昨日の整骨院に続き、本日は鍼の予約を入れておりました(^^)
・・・・でも、本日は出勤しないといけなくなり、
かつ、いつもよりも少し早めに行かないといけない・・。
鍼のあとは、先生のアドバイスにより、走らないことにしておりますので
本当は昨日をオフとするところでしたが、
本日と入れ替え、
昨日は、朝走っていた次第・・。
連休後半から、疲れはほとんど感じることなく・・
だったんですが、
昨日、本日・・・と、妙～～～～～に疲れました(--;
それはたぶん、６０キロの疲れじゃなくて、
この土曜日の作業にむけて・・の臨時の業務が連休前からぼちぼち始まっていて、
空いた時間を見つけては準備をしてきて・・だったんですけど、
やっぱり直前にならないとできないことが多く・・で、
木曜～金曜はかなり必死、
もともと、この木曜～金曜は、通常の業務も忙しい上、
連休のため、日程も厳しくなっておりましたし、
そして、慣れない作業に加え、かなり「力仕事」ということもあって、
・・・・・疲れた(--;
・・・・・と思っておりましたら、
今朝は、二度寝（＞＜）
行かないといけない時間には間に合いましたが、
朝ごはんは軽くしか食べられなかった（＞＜）
二度寝したわりには「スッキリ起きれた感」はなく、
仕事を終える直前・・・くらいには、
頭痛はしてくるわ、吐き気もしてくるわ・・で、体調最悪（＞＜）
・・・・・いい年した社会人が、
「走りに行く」ときは、めちゃくちゃ早い時間でもスッキリ起きれるくせに、
ちょっと土曜日に出勤やからって、二度寝したり、
しんどくなってきたり・・・で、情けないことこの上ないですが、
詳細書けませんけど、いろいろ事情がありまして、
ちょっとひどい・・というか、納得できない業務内容・・ということもあり・・なので、
「給料もらってるんやから、つべこべ言わずに働け！」等のダメ出しは
どうかご容赦いただきm(_ _)m
すみませんが、↑ 軽くスルーしてお読みいただければありがたいです・・・(;;)
・・・・・やっぱり、「納得できない」と思いながらやっていると疲れますね・・。
ちゃんと納得してやらないとアカンなぁ・・と、そこは反省・・・。
で、仕事を終えて、
とにかくお腹がすいたし、
でも、鍼まであんまり時間もない、
休みの日に出勤してもお給料増えるわけでもなく・・だから、ランチ代も節約しよう・・と、
地下鉄の駅に行くまでにある「すき家」にでも行くか・・と思いましたが、
「タワン・タイ」さんの前を通りますと、土曜日もやってた(^^) し、
お昼のピークはすぎて・・なのか、お客さんも多くないので
待ち時間もないかな～と思い、
大好きな「パッタイ」を食べよう♪ ・・・・・と、
「タワン・タイ」さんへすいこまれました(^^)
そうそう、どうせ食べるなら、おいしいモノを食べたいもん。
パッタイ
Ｅ子ちゃん、抜け駆けしてしまってごめんなさい～(^人^)
あ、でも、次回のランチ、引き続き「タワン・タイ」さんでもまったく問題なし！なので(^^)
仕事を終えて、外の空気を吸い、
おいしいランチをいただいていたら、
頭痛もムカムカも治ってきた(^^;
・・・・・単に、お腹がすいていただけかも(^^;
電車で移動し、鍼に向かっていますと、
・・・・・ますます元気になってきた(^^)
まだ施術もしてもらってないのに、
『今から鍼でケアしてもらう』って思っただけで元気になるって、
・・・・・『やっぱり、あの先生はすごい先生やわ』
と、本日は、施術の前から思いました(^^;
先生には、
６０キロのゴール後に、結果はご報告しておりましたが、
ブログも見て下さったみたいでm(_ _)m
本日は、その疲れを取るべく、やって下さいました。
加えて、
ワタクシの５キロごとのタイムから、
撃沈した原因についても先生のご意見を言って下さいまして、
アドバイスいただきました m(_ _)m
本当にありがたいです・・・。
一応、さっきまでしんどかったこともお伝えし、
あとはおまかせ・・・・・
・・・・・のつもりが、
やっぱり、心配性のワタクシ(^^;
『６０キロのときは、内転筋は、何もないことはなかったですけど、ひどくはなってないです。
あと、右膝にきました。２日後くらいにはだいぶマシになりましたが・・』
「だ～いじょうぶ！ どうせまた、帰りに『あの先生すごい』って実感するんでしょ」
そう言われても、しばらくしてさらに(^^; （先ほどまでの吐き気が気になりましたもので）
『あ、先生、
私、今日は、「内臓が疲れてる感じの脈」でしたか・・・？』
「ぜ～～～んぜん そんなことないよ。
もう～～～～、だ～からアナタは、黙って横になっててくれたら
ボクがちゃんとするから！」
・・・・・ハイ(^^;
しまいに怒られるわ(^^;
先週の、
『明日は朝が早いので、
今日の夜、１９時半に眠れて、明日の朝、２時半に起きれるツボをお願いしますm(_ _)m 』
・・・・・もバッチリでしたしね～(^^)
物理的に不可能で、１９時半には寝れませんでしたが、
２０時過ぎには眠れて、２時半過ぎにはスッキリと起きれました(^^)
それにしても、
６０キロのあとでも、内臓は何ともないって、
最近、本当、頑丈になってきた・・・(^^;
本日も、
施術中は、
笑いの絶えない１時間でした(^^;
内容は書けませんが・・・。
先生の鍼灸院は、
日曜日もやっておられる日がありますが、明日はお休みだそう。
先生曰く
「明日は休ませてもらって、パワースポットへ行ってくるわ」
『わ～、いいですね～～(^^) 』
「もうね、ここに来る人、ヘンな人が多すぎて、
たまにそうやって、清めて、パワーをもらいにいかな、やっていかれへんねん」
・・・・・・・・・大笑い (≧∀≦)
「ヘンな人」って、ワタクシも入ってるん・・・かな・・・～～？
そう、先生に、
本日の出勤のことなどを話しておりまして
『今回の業務（作業）に比べたら、６０キロ走るほうがラクかも・・・と思ってしまいました・・。』
「出た・・・。変態・・・。」
・・・・・とのことでしたが(^^;
・・・・・ま～、ええわ(^^)
ってか、前から言うてますが、
「ここにヘンな人ばかり来るのは、先生が変人の親分やから」
だと思うんですけど・・(^^;
まぁ、ワタクシは、
鍼治療の効果があれば、先生が変人かどうか・・は、まぁいいので(^^)
その問題はおいときましょう(^^)
内転筋ほか、気になっていたところは、
「鍼灸院の入り口を出て、歩き始めてすぐに」・・・・どころか、
ベッドからおりて、入り口を出るまでに、すでにスッキリ(^^)
『やっぱり先生はすごい人です』
と、つぶやくまでもなく、先生にお伝えして帰ってきました(^^)
先生、明日は、ゆっくりしていただき、
しっかりパワーを充電していただいて（変人疲れを落としていただき）
これからシーズン本番・・となっていきますので、
よろしくお願いいたします(^^)/
＜本日のトレーニング＞
オフ
業務お疲れさまでした。
パッタイと鍼で元気回復されてよかったです～(^^)
お腹と心と体はぜんぶつながってるんですね。
keroさまはSHランナーズの名誉会員です（勝手に入れちゃう）。
by liang (2015-09-27 07:39)
休日出勤、お疲れ様でした。
気持ちが納得できてないと疲れが増すっていうの、
なんだかわかる気がします。
どうせお金を使ってランチを食べるなら、
keroyonさんの大好きなバッタイにして大正解ですよ～＾＾。
鍼の先生、パワースポットにてお浄め・・・・
本当に愉快な先生でらっしゃいますね～ｗ。
by ハリネズミ (2015-09-27 07:58)
私の鍼の先生も、よそで治らなかった患者さんばかりを治療されているので、悪いものを貰うせいかよくヒーリングスポットに行かれてますよ。良い先生は大変ですよね(^^;;
by LUCK (2015-09-27 09:18)
うーむ、やっぱりすごい先生なんやわ！
昨日の帰宅ラン、品川を出て25kmの横浜駅で
ギブアップでした。
そこから汗臭いまま、電車に乗って帰りましたとさ(;^_^A
by よーちゃん (2015-09-27 18:13)
みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました！
★liangさまへ
仕事終えた直後は、頭が割れるように痛く、吐き気がしてましたが
外に出ると少しスっとして、ランチを食べる気になれました・・。
パッタイ、とってもおいしかった(^^)
イヤイヤやってたらダメですね（＞＜）
「SHランナーズの名誉会員」(^^; イヤ～～（＞＜）
・・・・・いえ、光栄でございます(^^;
会長？は、当然、「族長」ですよね！
★ハリネズミさまへ
そうなんです・・。納得できてなくてイヤイヤやってるとロクなことが
ないですね・・(--; 分かってはいるんですが・・・。
ランチ、あのあたりはお店がいっぱいありますし、
どうせどこでも、ある程度のお金を出して・・ですので
好きなモノを食べたほうがいいですよね～(^^)
鍼の先生は本当、愉快＆変人な先生なんですよ(^m^)
★LUCKさまへ
やはりそうですか(^^)！
そう、先生は大変だと思います・・・。
ご自分にパワーがないと・・・。
LUCKさまの先生もいろいろお話される方でしょうか・・(^^)？
★よーちゃんさまへ
そう、すごい先生だと思います！
でも、「変人」度もいちばんだと思います！
土曜日出勤お疲れさまでした！
そのあとに帰宅RUN２５キロってすごいです～～（＠＠）
私は昨日の業務直後は、頭が痛いし吐き気がするし・・で
走るどころじゃなかったです(^^;
by keroyon (2015-09-27 19:26)