メンテナンス＆明日の準備♪ [マラソン大会（準備）]
ワタクシ、
明日、「（とある）大会」に参加いたします。
明日はめちゃくちゃ早く起きる予定ですので、本日は早めにアップ。
さて本日は、
午前中に明日の準備をして、
午後から鍼治療へ♪
本日の鍼治療は、
「大会前日だから」ということで予約した・・というよりは、「たまたま」です(^^;
タイミング的にも、本当は、先週行きたかったんですけど、
先週の土曜日は、ワタクシ、宝塚歌劇でしたので、
大会前日である、本日土曜日に予約を入れた次第・・。
コチラの鍼にお世話になるようになってからは、
勝負レースの前日や前々日に、たいてい施術していただいていますので、
今回も、「前日に」やっていただくことは何の問題もないんです。
・・・・・が、
故障中だった５月か６月頃、
先生から「（可能なら）しばらく休むほうがいい」と言われ、
今後の大会予定を訊かれまして、
『 ９／２０に○○○○○です 』
と申しますと、
「そんなクソ暑い時期に、アナタ、アホですか？」
・・・と言われておりまして（＞＜）
ましてそのときは故障中で、
先のことがまだ読めない状態でしたので、
自分でも、この大会は 『都合で（参加は）難しいかもなぁ』とか思いつつ・・。
７月からＲＵＮを再開し、
もともと暑さに弱い上、出遅れているし・・ですので、
『タイム狙って』 などはとんでもないですけど、
せっかく申し込んでいますので、「ロング走」の練習・・としてなら走れそうかなぁと。
・・・・でも、先生に、この大会を走るって言うたら何て言われるやろ(^^; ？
・・・・でも、大会前日なら前日で、ちゃんと先生に伝えておかないと、
「前日」か「２日前」か・・で、鍼のやり方が違うみたいですし、
「練習として参加」するにしても、やっぱり、できる限りの準備はしたいですし・・。
・・・・それに、先生には、もう「ブログがバレた」ので(^^;
こっそり走っても、バレてしまいますから(^^;
・・・・・そんなわけで、前回のときに、
『９／２０に ○○○○○を走ります。なので次回は大会前日なんですけど・・・』
ということはお伝えしました。
で、本日、
やっぱり気になる「内転筋」のことを最初にお伝えし、
あとはお任せ(^^)
・・・・・あ、１つリクエストしました。
『明日は朝が早いので、
今日の夜、１９時半に眠れて、明日の朝、２時半に起きれるツボをお願いしますm(_ _)m 』
そんなツボ、あるんかどうか知りませんが(^^;
一応？やっていただけたもよう(^^; ？
自分でも一応、今日の夜早く眠くなるように、
今朝は別にそこまで必要なかったですけど５時に起きて、
「早寝早起きモード」に(^^)
施術中は、
今日もやっぱり、笑いの絶えない１時間でした(^^;
今日もやっぱり・・というか、いつも以上に笑えたような(^^;
（内容は書けません、あしからず・・）
内転筋ほか、気になっていたところは、
やっぱり
鍼灸院の入り口を出て、歩き始めてすぐに
『うわ！ 脚、軽～～(^^) 』
『やっぱりあの先生はすごい人やわ・・』
・・・・・と、やっぱり今日もつぶやきつつ駅まで(^^)
準備のほうは、ほぼバッチリ。
あとは明日の朝、最終チェック。
夏の時期の大会は、荷物が少ないような気がしますね(^^)
（でも、「夜逃げリュック」ですけど(^^; ）
そんなわけで、明日は早朝より大会へ・・・
ということで、
＊ ご訪問はお休みさせていただきます m(_ _)m
＊ もしかしたら、更新、コメント返信 遅れるかもしれません m(_ _)m
＜本日のトレーニング＞
オフ
（ワタクシ、大会前日は走りません）
2時半起床ですか‼
まもなく起きられるわけですね。夜逃げリュックがネーミングそのままの感じです。
快走報告お待ちしてまーす。
by ポッポ (2015-09-19 23:41)
そろそろ起床時間！ 「早寝早起きツボ」効果あるかな？
足軽い効果、持続していい走りができますように。
by liang (2015-09-20 02:17)
起きろ～～～！時間や～～～！。
二度寝は世間様が許しても、
この裏・市長さまが許さん～～～。
さぁ、今日も長く熱い一日がはじまるで！。
がんばってちょうだい！。
by 裏・市長 (2015-09-20 02:30)
おはようございます♪
もう現地に着いたとこですかね。景色良さそうなあの大会かな？練習の位置付けかもしれないけど、さらっと上位入賞！（笑）
keroyonさん、ファイトp(^_^)q
by まや (2015-09-20 07:02)
１９時半に眠れて、明日の朝、２時半に起きれるツボ
・・・・あるのかないのか、気になりますｗ。
鍼治療のあとに効果を実感できた足の軽さ、
そのままの状態で完走されますよう、応援してます♪。
by ハリネズミ (2015-09-20 08:30)
さて、結果はどうだったのかな？
レポート楽しみにしております(^_^)
さて私はこれからキリンビールの横浜工場見学会に参加予定。
できたての一番搾り飲めそうです（≧∇≦）
by よーちゃん (2015-09-20 15:19)
あはは！・・・2時半って朝ですか（笑
相変わらず超人だなぁと尊敬しちゃいます。
しっかし先生すごいですね、
素晴らしい施術を一度経験してしまうと
他の所で診てもらいたくなくなりますよね♪
今日はもう任務完了でしょうか？
お疲れさまです＾＾
by 昆野誠吾 (2015-09-20 19:28)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございました！
★ポッポさまへ
結局２時４０分に起きました(^^;
１００キロでしたら、前泊してもそれくらいには起きますから
やはりウルトラは「変態の領域」ですね(^^;
★liangさまへ
「早寝早起きツボ」効果か、２０時すぎには眠れて、
２時４０分に起きれました(^^)
レースでは、またしても途中でつぶれましたが、ラストは
復活しましたので、「軽い脚」効果もばっちりでした(^^)
★裏・市長さまへ
結局２時４０分起きでしたが(^^;
「裏・市長目覚まし」のおかげか、ばっちり起きれました(^^)
それにしても「裏・市長」さまはこの時間に？？？
応援コメントいつもありがとうございます！
★まやさまへ
そうです！たぶんお察しのとおりの大会かと(^^)
景色は最高でした(^^)
練習不足と暑さに弱い・・ですから、入賞はそんな甘く
なかったです・・。
応援ありがとうございました！
★ハリネズミさまへ
結局、やることが終わらずに２０時すぎに寝ましたが、
しっかり眠れましたので、ツボはばっちりだったかと(^^)
暑さに弱いですけど、今の状態でそれなりに走れましたので
ホっとしています。
これから秋冬にむけてまたがんばります！
いつも応援メッセージありがとうございます！
★よーちゃんさまへ
応援ありがとうございました！
キリンビールの横浜工場見学会ですか！
私は「一番搾り」が好きですのでいいですね～～(^^)
★昆野誠吾さまへ
結局２時４０分起きでしたが(^^;
今回は、場所が少し遠いということでこの時間でしたが、
１００キロだと前泊してもこれくらいに起きないといけませんから
やっぱり「変態の領域」ですね(^^;
この鍼の先生はすごい方なのです。
学生のトップクラスのランナーさんや実業団の方もたくさん来られて
いまして、私のような一市民ランナーがいいんか？？という感じ
です(^^;
by keroyon (2015-09-21 20:11)