3連休です♪ [マラソン大会(準備)]
3連休という方が多いのでしょうか。
ワタクシは、初出勤が月曜からでしたので、ちょっと一息・・という感じです(^^)
ワタクシ、大会前ですし、
この時期は寒いので、
風邪などひかないように・・と、
練習以外ではあまり体を冷やさないように・・ということで、
必要以上の外出はしないで、
家の用事を済ませつつのんびり・・という感じです(^^)
「スペシャルドリンク」のボトルもようやく手をつけまして。
・・・・・これって、まだ、「手をつける」前に洗っただけですが(^^;
昨年使わなかった分も一応もう1回洗いました。
ちゃっちゃと作らないと、台所がジャマになってしょうがないです(^^;
ちなみに、「完成品」はナイショです(^^)
みなさんけっこうハデにデコっておられますが、
ワタクシはかなりシンプルです。
あ、(1週間ほど寄り道しておりましたが)「箱根駅伝」もようやくゴール(^^)
1週間遅れ・・ですが、感動しました(;;)
あんな軽い走りができたらいいなぁ(^^)
*本日、コメント欄、閉じさせていただきますm(_ _)m
<本日のトレーニング>
・ ジョグ10キロ
・ エクササイズ(腹筋、腕)
2015-01-10 22:00
nice!(46)
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