本日のランチ♪ [ランチ・外食]
今年初めての外食ランチです♪
仕事始めは月曜からのスタートでしたが、
月～木は、がんばってお弁当を持っていきましたので(^^)
ゆうべの練習後のお風呂屋さんから『どこに行こうかなぁ』と考えていましたが、
結局、「富」さん(^^)
最近本当、
新しいお店を開拓していません・・。
寒いのであまりウロウロしたくない・・のと、
やっぱりそこまでエネルギーを使う余裕がない感じ・・。
まぁそれは、マラソンがシーズンオフになったら・・・にしましょうかね(^^)
富さんのおねえさんと新年のご挨拶(^^)
先月行きましたときに、
「かきフライ」のメニューにしてみたかったんですけど、
胃炎騒ぎ直後でしたのでやめときまして、「穴子丼」にしたんですよね。
本日のメニューは・・・。
あら！！
「まぐろのカツとじ・・」が、
前回は「・・・・鍋」だったのが、「・・・・丼」になっています。
（お店のおねえさん曰く、丼にしないで別々にもできますよ～とのこと）
「まぐろのカツとじ鍋」は大好きで♪
かなり惹かれましたが、
今回はやっぱり、かきフライのメニューにしてみました(^^)
待ち時間に、
・・・・・『おでん、いただきます～♪ 』
「おでん皆勤賞」は継続中(^^)v
とりすぎか・・・(^^;
この季節、おでんがおいしいですねぇ♪
特に大根♪
今が旬（ですよね？）で、とってもおいしい♪
先日、母が、
いただきものの大根が大量にある・・とのことで、
ひき肉と一緒に煮物にしていて、
大量にあるから・・と、ムリヤリ持って帰らされたのですが、
大根が、独特の甘みがあって、とってもおいしくて(^^)
本日のおでんの大根もそんな感じでした(^^)
そういえばだいぶ前、
お節で作る「紅白なます」、すごくおいしいんですけど、
一度、初夏の頃に、大根があったので作ってみましたら
めちゃくちゃ辛くて（＞＜）・・ということがありました。
やはり、季節によってビミョウに味が違うのね、
なますはお節の時期しかアカンのかも・・と思った覚えがあります。
おでんをいただいているうちに・・・。
「かきフライと湯葉のあんかけ丼」
かきフライは、あんかけ丼の中に入っております♪
こちらのお店のメニュー、
しいて言えば欠点は、「野菜が少ない」ことかな・・なのですが、
この丼は、
スナップエンドウとか、ブロッコリー、きのこ類も入っていまして、
お野菜が多いメニューかなと(^^)
味はかなりあっさり。
・・・・・と言いますか、ぶっちゃけ、薄かった気がしましたが、
薄味好きのワタクシはこれくらいがうれしいかも。
（外食は味が濃すぎることが多いので・・）
あっさりしている分、
かきのおいしさとか、湯葉を味わうことができた気がします(^^)
それにしても「あんかけ丼」って、
寒い時期にぴったりのメニューですね(^^)
体（お腹？）が本当、温まります♪
お腹いっぱいになりました(^^)
（「あんかけ」でボリュームがあった上、おでんの「餅巾着」と「卵」が効きました・・）
おねえさん、
「おでん」の分をカウントせずにお釣りをくれてたようなので、
『あ、私、おでんいただきました』
「あ～、すみません、ありがとうございます(^^; 」
ゆうべも練習のあとごはん食べたときにお釣りが多くて
『私、お釣りをもらいすぎやと思います・・』
スーパーなどで、レシートチェックして間違われてたら絶対言いますけど
多くもらいすぎても気持ち悪いから、やっぱり言います(^^;
ゆうべのところはあまりなじみがないとこですけど、
「富」さんは、正直にやっとかないと今後行けなくなってしまいます。（それは困る・・）
（食器さげるときに分かると思いますし・・）
「富」さん、またきます(^^)/
今年もよろしくお願いします♪
＜本日のトレーニング＞
加圧トレーニング ４０分
先月、久しぶりに行きましたが、
そこからまた３週間あいてしまいました・・。
昨日、「余裕をもって走り終え」ましたけど、
ペース走はやっぱり、けっこう腹筋にきてますから
本日も体幹メニューはキツく・・(^^;
院長先生にやっていただきましたが、
大会前なので・・ということで、あまり追い込まず、
肩甲骨まわりの動きとか、
肋骨をスムーズに動かす・・とか（＝走っているときの呼吸に関係する動き）、
そのあたりを中心にやっていただいた感じ。
地味～～にキツイのもありましたが(^^)
院長先生、
「大阪国際が終わったらまたがんばりましょか」
・・・・・大阪が終わっても、「名古屋」と、「○○○○」が続くので
（たぶん今言っても覚えて下さらないと思うので(^^; 言いませんでした）
当分はこんな感じでやっていただく予定。
おでん皆勤賞、おめでとうございます(;^_^A
by よーちゃん (2015-01-10 08:36)
あんかけものはホントこの時期、体が温まりすよね。
猫舌なのに・・・・大好きです＾＾。
湯葉と牡蠣のあんかけ、しかも薄味はなかなか
上品なお味だったのでは？＾＾
大根もそうですが、
「旬のものは旬の時季に」が鉄則ですよね。
１年中手に入るものでもやっぱりおいしさに差が
あるような気がします。
by ハリネズミ (2015-01-10 08:53)
本年度初「富」！初おでん！。
新規開拓も新鮮でいいのだけれど、
やっぱしなじみの店で、なじみの店員さんがいる
安定感も捨てがたい。
ボクなんて、毎日行くスーパーで、
レジしてもらう店員さんまで決めてるぜ！。
そうなのさ、お釣りは少なくても多くても
とても困る。通うところだと余計。
とりあえずどっちにしても申告しますが、
あんまり感謝された事はないな。
「あ…」という感じでおしまい。
3連休もがんばりましょう！儲けましょう！。
by 裏・市長 (2015-01-10 09:20)
おでんはプラス200円ですきなだけとっていいんですか？
山盛りでも？
これはお腹一杯になりますね〜(^^)
by BillK-ko (2015-01-10 10:50)
なますはお正月も美味しいですが、暑くて食欲の落ちる時期に食べたいですよね～。
私も一時期スープカレーの新規開拓に熱を入れていましたが、結局気に入ったところが落ち着くんですよね。
牡蠣フライ...見えなくて寂しい...。
by ポッポ (2015-01-10 12:03)
富さんのメニューを見ると皆食べたくなりますね〜
しかし今では一品注文しても半分も食べられず
一人では外食も出来ません・・・トホホ。
by Hide (2015-01-10 13:00)
みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございます！
★よーちゃんさまへ
おでん、「今日はいいか」と思いつつ、つい食べたくなって
しまいます(^^;
「皆勤賞」など勝手に続けていると、やめられなくなってしまいます(^^;
★ハリネズミさまへ
あんかけもの、体が温まりました～。
あんなにおいしいとは(^^)
そうですね、湯葉と牡蠣のあんかけ、「上品な」お味でした♪
牡蠣はフライではありますが、そのもののおいしさを感じました。
大根、夏にあんなに辛いとは・・。
「なます」ってさっぱりしていますから、夏にもぴったり・・と
思ったのにあんなに辛くてはダメでした（＞＜）
やはり「旬のものは旬の時季に」ですね。栄養価もだいぶ違うと
そういえばテレビで見たことがあります。
最近は、いつ旬なのか分かりづらいですが、道の駅の野菜販売
を見ていますとよく分かります(^^)
★裏・市長さまへ
今年初「富」！初おでん！・・・でした(^^)
そうなんです。「富」さんや「味名人」さんのように、「なじみ」のお店は
やはりホっとしますね。
スーパーのレジ、分かります！私も決めてます(^^)
感じがよくて段取りがいい方で安心なんです。
やはり、なじみのお店ではヘンなことはできませんよね。
正直にやっておくにこしたことはないかと思います。
★BillK-koさまへ
コチラのお店のおでん、そうなんです、プラス200円で好きなだけ
とっていいんです(^^)
私も初めて行ったときには分からなくて、「１つ２００円か？」など
ちょっとドキドキしながらお会計しました。
山盛りでも、おかわりしてもいいかと思いますが、そこまでしてる
方はお見かけしたことはなく・・。
（私の昨日のは山盛りでしたか・・(^^; ）
★ポッポさまへ
そうなんです！なますは、暑い時期にもぴったりのように思ったの
ですが、大根が辛くてお正月とぜんぜん味が違いました（＞＜）
それ以来、もう一度チャレンジする気は起きず・・で試していませんが・・。
ランチのお店も、「新規開拓」していこうと頑張ったりもしましたが
外食は毎日じゃなく、月に４回ほどなので、なじみのお店にしても
月１回行けるかどうか・・になってしまいますから、結局そちらに
行ってしまうんです～。
牡蠣フライ、ちょこっと写っていますが、・・あまり見えてないですね(^^;
★Hideさまへ
時期によって若干メニューが変わりますので、全部制覇・・は
できていませんが、だいぶいただきました。
どれもおいしかったです♪
もう少し暖かくなりましたら、海鮮丼もまた食べたいです(^^)
by keroyon (2015-01-10 18:14)