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走り初め&お正月ごはん♪ [ウチごはん・お弁当]

新年、あけましておめでとうございますm(_ _)m

昨年は、たくさんの方にご訪問いただき、
コメント等もたくさんいただきまして、本当にありがとうございました。

みなさまにとって、よい年になりますように・・・。

私自身も、
ケガや病気に気をつけて、
そして、いい年にできるよう、
日々、過ごしていきたいと思います。

今年も、
お時間ありますときに、ブログをお読みいただけましたらうれしいです。
よろしくお願い致しますm(_ _)m


さて、
ここ3年ほど、元日は、
一人で「大阪国際女子マラソンのコースを試走」をしておりましたが、
今年は、試走は別途行うことになりましたので、
本日は、普段通り、木曜日ということでペース走を。


さすがに本日は、「長居ウィンド練習会」はお休みでしたので、
一人でしたけど、
・・・・・・・・・何か(^^)?


そんなわけで、今朝は、
母と、お節とお雑煮をいただき、
2人して早々に出かけ、お正月の用事を済ませ、
『じゃあまた夜に~♪』・・・と、ワタクシはいったん自宅に戻り、練習へ。

ペース走ですから、1キロごとの距離表示があるところで行いたいですが、
どこでしようか考えた結果、
一人でもペースを作りやすいのは、やっぱり久宝寺緑地かな・・と。

007.JPG

元日にわざわざ車で誰も来てないかな~と思いましたが、
何台か停まっておりました。

えらくさわやかな青空に写っていますが、
このあとだんだん風が強くなってきて、空もどんより、今にも雨か雪でも降りそうな感じに・・。

青空はさわやかそうですが、・・・・・とにかく寒いです。

薄手のウィンドブレーカーを着て公園を1周アップ。

寒くて体がかたまっているような気がして、
ペース走ができるような感じがしません・・。

・・・・・でも、そんなこと言うてられませんし、
さっさと走ってさっと終わらないと寒いだけやで~と。

ウィンドブレーカーを車に置いてスタート。

11時半頃でしたかね。


ペースは、
本当は、キロ4分半でいきたいところですが、
一人ですし、風が強いし・・ですので、
甘いですが、キロ4分40秒くらいで20キロの予定。

キロ4分35~39くらいを守って、淡々と走ります。


さすが、走っている人が多い公園だけあって、
元日にも関わらず、数人の方が走っておられました。
(知った方にはお会いしませんでした)

先日、
長居の練習会で、キロ4分半で20キロ、だいぶ余裕をもって走れたことを思うと、
それよりペースは遅いのに、
一人だからか、
気温が低くて体がついていかないのか、
風が強いのか、
とにかくあまり余裕はない感じ。


久宝寺緑地は風があまりない公園だと思っておりましたが、
さすがに今日は風が強く、
最初のうちは、向かい風のところの反対側のほうにいけば(実感できるほどの)追い風・・
だったのに、
だんだん、ビミョウに風向きが変わってきたのか、
反対側のほうにいっても向かい風・・という感じになってきまして・・。

やたら、向かい風の箇所が多い気が(^^;
風が強いのか、停めてある自転車が倒れるのを何度も見ましたし・・。


そんなこんなでペースを維持するのにけっこう必死でしたが、
10キロすぎて、1キロ通過するごとに
『よし、20キロまで走り切れる』
と思えるようになり、
15キロ以降は前に進むのもキツ~~という感じの風になってきたこともあってか
タイムはやや落ちましたが、
どうにか20キロ終了♪

正月早々、途中リタイアはイメージよくないですので走り切れてホっ。


少し前から7キロの距離表示のあたりが工事中で、
う回路を通らないといけなくて、
その「う回路」のビミョウな起伏もわりと好きでしたが、
本日行きましたら、「う回路」は通らなくていいように、もとに戻っておりました。

やっぱりそのほうがスムーズでした(^^)


そこそこのペースで走っても体はほとんど暖まらず、
汗もあまりかかず・・でした。

ちゃっちゃと着替えて、いつものように、車でアイシングしながら帰宅♪


<お正月ごはん♪>

本日の夕食は実家にて。
(弟一家が来ていますので、姪っ子にお年玉をあげなくてはなりませぬ)

今年は姪っ子のリクエストにより、エビフライ中心に揚げ物(+おせち)でした。
だいたい、お鍋、お好み焼き、揚げ物・・のローテーションという感じですかね。
(写真撮り忘れ)


今年も大晦日に、
実家で母とおせちを作りました。

一昨年くらいに、母が、「一度、市販のを買ってみようか」って言ってたんですけど
すっかり忘れているみたいで(^^;
毎年大したものではありませんが、結局今年も作ることに・・。


ワタクシ、家事の中で、
「掃除」はわりと好きですが、
「料理」はあまり好きではなく・・。

一応、ほぼ毎日自炊していて、お弁当も作っていっていますが、
「お料理が好きだから」ではなく、「必要に迫られて仕方なく」という感じ。

「お料理が好き・得意」という女性、尊敬します~。

・・・・・でも、
年末の「おせち」作りはけっこう好きです(^^)

特に「我が家に伝わる伝統おせち」・・というわけでもなく、
ワタクシが、
大学の調理実習で習ったときに、
とてもおいしくて、作るのも楽しかったので、
卒業後は、ワタクシが「作る」と申し出まして、
その後、母と「これはやめて、これを入れてみる?」とか言いながら今に至っております・・。

本当は、
「一の重には○○、二の重、三の重には・・」とか決まっているみたいですが、
そのへんは適当です。
(そもそも、実家の重箱は2段しかないし・・(^^; )


母とは、
海外旅行と同様、
毎回、「ケンカしながら」・・ではありましたが、
だんだんケンカも少なくなり(^^; 
今回も(わりと)仲良く作りました(^^)

毎年、 作るのは大晦日ですが、
12/30の夜、テレビなんかを見ながら、ちょこっと下準備。

下準備と言いましても、毎度毎度の
「手綱こんにゃくを作っておく」
ことと、
「京にんじんで梅の花を作っておく」
ことだけですが。

京にんじんは・・・、
001.JPG

002.JPG

できあがり~~♪


で、大晦日に作っていきましたが、
毎年やっているからか、だいぶ段取りもよくなり、14時半頃には完成しました(^^)


実家用のお重。
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ワタクシ用に、小さいお重に詰めたもの。
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「紅白なます」は別の器に。食べる直前に合わせ酢を。
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役割分担は、だいたい、

母・・・・・ごぼうの肉巻き、黒豆
私・・・・・煮しめ、ブリの照り焼き、だし巻き卵、揚げ酢れんこん、紅白なます

昆布巻き、田作り、かまぼこは市販品

でした。

詰めるのはワタクシ。
(楽しくて好きです♪)


お雑煮は、母が作ってくれます。
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(沈んでいて写っていませんが、丸いお餅が入っています)

一昨年、
お雑煮の画像をアップしましたところ、
驚き?のコメントをいただいたりしまして・・。

ワタクシは関西人で、
お正月はたいてい実家で過ごしましたので、
お雑煮といえば「白味噌」というイメージでしたけど、
他の方のブログを拝見していますと、
全国各地、いろいろな感じのがあるみたいですね(^^)


なんやかんや言いつつ、
母と一緒におせちを作ってお正月を迎えることができるのは幸せなこと。
これからも、できる限り続けていけたら・・と願いつつ、
お雑煮、おせちをいただきました。


<おまけ画像♪>

弟が、仕事関係でもらったとのことで、
「2015年 宝塚スターカレンダー」をもってきてくれました(^^)

顔を合わせるのは年1回くらいですが、
ありがと~~♪

008.JPG

また、チケットもいただけたらいいな~と(勝手に)楽しみにしております♪


<本日のトレーニング>

久宝寺緑地にて

・ ペース走20キロ
  (目標ペース:キロ4分40秒)

  5キロごとのラップ
     5キロ 23分04秒
    10キロ 23分01秒
    15キロ 22分57秒
    20キロ 23分17秒
  
    20キロトータル 1時間32分19秒 (平均ラップ:4分36秒)


12月31日ですが、
おせち作りが早めに終わりましたので、結局走りました(^^;

・・・・・なので、12月30日の「12月のRUNのまとめ」の記事、
一部修正しております(^^;


2015-01-01 22:00  nice!(48)  コメント(24)  トラックバック(0) 

nice! 48

コメント 24

とし@黒猫

あけましておめでとうございます。
ことしも、よろしくお願いいたします。
by とし@黒猫 (2015-01-01 22:09) 

昆野誠吾

明けましておめでとうございます。
また茶碗蒸しかと思ってしまいました白いお雑煮^^b
ブログの面白い所は生活レベルでの違いを
生々しく実感できる所ですよね~♪
今年も宜しくお願い申し上げます!
by 昆野誠吾 (2015-01-01 22:19) 

Yoshiki

こちらでも改めて、あけましておめでとうございます。

元旦であっても「木曜日はペース走」が優先されるというのはさすがです。元旦から計画通りに始められると気持ちが引き締まっていいですね。
私はニューイヤー駅伝を見終わってから走ろうと思っていたら、こちらは急に雪…。それでも夕方止んでくれたので、私も予定通り「木曜日のジョグ(笑)」ができなんとか計画通りにスタートが切れました。

今年もよろしくおねがいします。


by Yoshiki (2015-01-01 23:54) 

wattana

keroyon さん、おはようございます。
謹賀新年
2015年も、よろしくお願いいたします。
by wattana (2015-01-02 06:38) 

yam

新年明けましておめでとう御座います。

本年も引き続き宜しくお願いします。
by yam (2015-01-02 07:42) 

よーちゃん

新年早々お疲れ様でした!
私も元旦、早起きして武庫川沿いを走りながら
初日の出を見てましたよ。
風がめっちゃ強くて冷たくて辛かったですー(;^_^A
by よーちゃん (2015-01-02 08:01) 

ハリネズミ

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしく^^。
大晦日も元日もラン♪、ラン♪♪。
そして走行距離の訂正までも^^;。
どこまでもkeroyonさんらしくw。
昨日は寒いなぁって思ったら粉雪がちらほら~。
by ハリネズミ (2015-01-02 08:53) 

ポッポ

明けましておめでとうございます。
大晦日も元旦もラン!さすがです。
一年の計は元旦にありですもんね。
私は今年もだらだら過ごしそうです。
by ポッポ (2015-01-02 09:54) 

JUN

明けましておめでとううございます!
最近は忙しさにかまけてご無沙汰しっぱなしで
もうしわけございません。
この一年も健やかに過ごせる事を心からお祈りいたします。
by JUN (2015-01-02 11:40) 

いっぷく

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by いっぷく (2015-01-02 13:52) 

naokun

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします
さらなるご活躍をお祈りしております
by naokun (2015-01-02 14:24) 

BillK-ko

あけましておめでとうございます♪
だし巻き卵が美しい…
ワタシが作ると茶色から黒の、シックなおせちになってしまうので、尊敬いたします(今年のおせち)

by BillK-ko (2015-01-02 15:32) 

liang

やっぱり手作りは食べていても飽きないですよね。
といいつつ私は今年取り寄せました。
早速の20キロ走お疲れさまでした!
今年もよろしくお願いいたします。
by liang (2015-01-02 16:46) 

keroyon

みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました!

★とし@黒猫さまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそ、よろしくお願いいたします!

★昆野誠吾さまへ
 白いお雑煮、なるほど、写真だと茶わん蒸しみたいですね(^^;
 本当、みなさまのを拝見していますと、地域によっていろいろ
 なんやなぁと実感することが多いです(^^)
 おもしろいですね(^^)

★Yoshikiさまへ
 昨日は大阪も晴れのち雪の予報で、公園まで車で行けないかしら
 とちょっと心配でしたが降らなくて助かったと思っていました。
 でも本日、宝塚に行きましたら少しですが積もっていまして・・。
 そちらも雪がやんでくれたようで、予定通り練習できてよかった
 ですね(^^) Yoshikiさまの熱意だと思います(^^)
 今年もよろしくお願いいたします!

★wattanaさまへ
 いつもたくさんの訪問先の記事、楽しく拝見しております(^^)
 こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。

★yamさまへ
 あけましておめでとうございます。
 いつもステキな写真に癒されています。
 こちらこそよろしくお願いいたします。

★よーちゃんさまへ
 よーちゃんさまもお疲れ様でした!
 武庫川???奈良からですか??
 昨日は本当、風が強かったですよね・・。

★ハリネズミさまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそよろしくお願いいたします!
 大晦日はもう走らないつもりでしたが、まだ明るいうちに
 終われそうと思いまして(^^;
 こちらも本日は雪がちらつくのを見ました~。寒いですね~~。

★ポッポさまへ
 あけましておめでとうございます。
 一年の計は・・というよりは、大会前なので、あまりお正月という
 実感がなく・・という感じです(^^;
 今年もよろしくお願いいたします。

★JUNさまへ
 あけましておめでとううございます。
 お忙しそうですが、お体気をつけて下さい・・。

★いっぷくさまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします!

★naokunさまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそ、よろしくお願いいたします。
 いろいろお忙しそうですが、お体気をつけてがんばって下さいませ。

★BillK-koさまへ
 あけましておめでとうございます!
 だし巻き、そうですか(^^)? 形はいつもうまくいかず・・ですが
 おいしかったのでヨシとします(^^)
 今年もよろしくお願いいたします!

★liangさまへ
 一度お取り寄せをしてみたいと思いつつ・・。
 でも、作れるうちは・・と思いまして。
 お正月休みもお仕事でしたよね・・。がんばって下さいませ。
 今年もよろしくお願いいたします!
by keroyon (2015-01-02 18:39) 

ねじまき鳥

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by ねじまき鳥 (2015-01-02 18:57) 

sarusan

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

by sarusan (2015-01-02 19:01) 

okin-02

初春のお慶びを申し上げます。
旧年中は、我がブログにお付き合い頂き有難う御座いました。
本年も相変わり無くお付き合いお願い致します。
新年が幸多き年に成る事をお祈りします。
by okin-02 (2015-01-02 19:29) 

(。・_・。)2k

あけましておめでとうございます。
良い一年になりますように
今年もどうぞよろしくお願いいたします

by (。・_・。)2k (2015-01-02 22:41) 

keroyon

★ねじまき鳥さまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそ、よろしくお願いいたします!
by keroyon (2015-01-03 18:48) 

keroyon

★sarusanさまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそよろしくお願いいたします!
 寒いですが、外での作業、お体気をつけて頑張ってくださいませ。
by keroyon (2015-01-03 18:49) 

keroyon

★okin-02さまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそよろしくお願いいたします!
by keroyon (2015-01-03 18:50) 

keroyon

★ (。・_・。)2kさまへ
 あけましておめでとうございます。
 こちらこそよろしくお願いいたします!
  (。・_・。)2kさまにとってよい年になりますように・・。
by keroyon (2015-01-03 18:51) 

Hide

2015年 明けましておめでとうございます
14ヶ月振りに戻って来ましたが、また本年より
宜しくお願い申し上げます。
by Hide (2015-01-04 09:16) 

keroyon

★Hideさまへ
 あけましておめでとうございます。
 ご無沙汰しております。
 14か月ぶりになるんですね。
 こちらこそよろしくお願いいたします。
by keroyon (2015-01-04 23:32) 

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