本日の練習♪ [練習日誌]
本日は、
午前中に、地元の公園でジョグ♪
今朝は少しゆっくり起きましたので、
走り始めたのもいつもより遅くなりましたが、
夏は日が高くなると暑くて辛いですけど、
この時期は少し遅くなっても大丈夫ですね(^^)
ただ、公園に人が多くなりますが・・。
ゆったりと広い公園ですので、
少々人出があってもそれほど走りにくい・・ということはないのですが、
本日は、運河の対岸のほうの「漕艇場」の前のあたりが混雑していました。
高校生（かな？）のボートの大会だったようで、
何人かで漕ぐ（と思われる）長いボートがコースを横切ったり、
人がわんさかいたりしますので、
そのあたりだけちょっと走りにくかったですが・・。
先週もボートの大会をしていたような。
ボートって、今がシーズンなんでしょうか(^^)
横浜国際女子マラソンがいよいよ来週・・。
直前になると焦りますので、
今日、できるところから用意を少し・・。
サプリの足りなかった分は先日買ってきましたが、
経口補水液を忘れていました。
買ってこなくては。
宿泊しますが、車じゃないので、
なるべく荷物を減らして、「夜逃げ」みたいな状態にならないようにしたいです(^^;
＊本日、コメント欄、閉じさせていただきますm(_ _)m
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１０キロ
・ エクササイズ（腹筋、腕）
2014-11-08 21:00
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