きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

ラベンダーとカミツレはダウン系のハーブ(あぶないものではない)なので、テンションはあがりませんね。
むしろ、安眠系？
by kinkacho (2014-09-25 23:39) 

やはり玉露には勝てんかぁ～～～！。
（ラベンダー＆カミツレのつぶやき）。

風邪は経過していくのをひたすら待つしか
できませんので、おとなしく通り過ぎのを
耐えて耐えて耐え抜いてお待ちください。

ソネブロのブラックジャックと呼ばれる
私の診断によれば、
とりあえず、寝る、食う、走らない。この三つですな。

では診察料は3.000万にまけておきましょう。
後日、私のスイス銀行ケロヨン支店に
キャッシュでお願いしますぜ。
by 裏・市長 (2014-09-26 03:18) 

風邪も侮れませんねー。
ま、そんなときもありますよ。
人間だもの みつを(;^_^A
by よーちゃん (2014-09-26 08:02) 

そうそう、今でよかった！て、ことで(・_・)(._.)
気温の変化もあるし、体も不調を来しやすい時期かも。
無理せず、復調してくださいね～。
でも、あんだけドカ走りしたら足も重いでしょう～(＾ニ＾）


by liang (2014-09-26 08:50) 

風邪、まだ全快とはいかないのですね。
お大事になさってください。
ちょこっと暑かったり、肌寒かったりって一日の間での
気温の変化も大きいですものね、なかなかついてけない＾＾；。
栄養のあるものを食べてのんびりが一番♪。
そういえば、今日のランチはドカンと味名人さんかも＾＾。
by ハリネズミ (2014-09-26 09:21) 

玉露だったら違ったのにぃ～!
現在通っているフィットネスジムのお風呂は塩素がキツイようで、
お風呂上りの肌をクンクンすると塩素のにおいがするんです。
塩素の湯。だったりして。
by ポッポ (2014-09-26 09:58) 

定期的な練習会は羨ましいです。
大阪、かなり不安です。
東京は落選。。
by sally (2014-09-26 10:56) 

風邪ひくと長くかかる、同じです＾＾；
普段滅多にひかない（ひいていることに気づかない！？）のですが
ひとたび風邪になると寝込んでしまったりします。
だからちょっと体調不良を感じたら、ニンニク・レバニラ・鰻、
更にヤバイと思ったらユンケルと小児用ジキニンをちゃんぽん飲みし
喝を入れています。効きますよ～♪
by 昆野誠吾 (2014-09-26 18:10) 

ごめんなさい！　記録を知らないのですが
練習で１０キロをキロ４分半とはすごいペースですね。
そのころの練習でしたらキロ５分でしたから・・・・
お風呂の玉露は気持ちよさそう
風邪、早く治してくださいね

by majyo (2014-09-26 20:11) 

みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました！

★kinkachoさまへ
　なるほど！
　ラベンダーとカミツレはダウン系・安眠系のハーブなのですね！
　好みかどうかだけではなく、成分上？もテンション下げてくれる
　ものだったんですね(^^)
　kinkachoさまは本当、何でもお詳しい～～(^^)

★裏・市長さまへ
　今のところ、「玉露」に勝てるものは・・。
　あ、春だけ、しかも年に１回くらいしかお目にかからない「桜」も
　かなりいい香りで好きです(^^)
　
　風邪は、「ソネブロのブラックジャック」さまおっしゃる通り、
　「日にち薬」ですよね・・。
　２年前にひいたときにも先生に「ちゃんと治るまで走ったらアカン」
　と言われました(^^;
　あと、喉だけ乾燥でやられたときにも、耳鼻科の先生に
　「この寒い時期に走るとますます喉が乾燥するからなぁ・・」と
　言われたことがありました(^^;

　スイス銀行ケロヨン支店(^^;　
　使用の紙幣はケロちゃんマークでしょうか・・(^^;

★よーちゃんさまへ
　私、一度ひきますと、ひととおり症状をまわるみたいで、
　スッキリするまで２週間くらいかかっておりました。
　こないだ風邪ひきはじめの記事に「だって人間だもの」
　と書こうかと思いました(^^;

★liangさまへ
　おかげでこの冬は、いつも以上に予防にむけて意識することが
　できそうです(^^)
　友達が、季節のかわりめはしんどいよ・・と、声をかけてくれました。
　脚の重さは確かにドカ走りが原因かも・・(^^;

★ハリネズミさまへ
　あともう少しなんだけど・・という感じが少し続いておりました。
　それと、自宅では「スッキリした」と思っても、仕事にいくと
　しんどくなったり・・。かなり空気が悪い気がします(^^;
　顧問会計事務所の担当者も、いつもウチにくると咳がでる・・とか
　言われています(^^;
　今回は、もともとは睡眠不足が原因だったような気がします。
　これからも気をつけていきたいです。

★ポッポさまへ
　２週間ぶりだったので、ちょっと「玉露」を期待したんですけど
　残念でした(^^;
　ジムのお風呂、塩素風呂ですか～(^^;
　なんだかプールみたいで、それはちょっとイヤですね・・。

★sallyさまへ
　こちらの練習会は誰でも参加できるもので、いい練習ができますし
　最近の参加人数はすごいです～～。
　本当、ありがたいと思っています。
　東京マラソン、「当選した」という声をまだ聞きません・・。
　厳しいですねぇ・・。
　これだけ厳しいと、当選された方も言い出しにくいとか(^^;
　大阪、１ヵ月前ですね(^^)　まだまだこれから、頑張ってください！
　・・・・・と言いつつ、私は横浜国際がかなり不安です(^^;

★昆野誠吾さまへ
　私もひくと長いので、ふだんは、会社の年中風邪ひき男からも
　必死で身を守り、うがい手洗いはちょっとした外出でも欠かさず・・
　なのですが、やはり睡眠不足が続いたりするとダメですね。
　今回も、いい勉強になりました。
　それにしてもすごいチャンポン(^^;
　私は、ちょっとヤバイ・・というときには、鉄剤と一緒に処方して
　いただいているビタミンＣを少し多めに飲みます。

★ｍａｊｙｏさまへ
　目標タイムで走ろうと思いましたら、キロ４分半を切るペースで
　フルを走り切らないといけませんから、１０キロくらいは余裕で
　走れないといけないのですが（＞＜）
　おかげさまでだいぶスッキリしました。
　ありがとうございます！
　玉露風呂はとってもいい香りなんです(^^)毎回楽しみです(^^)
by keroyon (2014-09-26 23:13)