ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]
土曜日の夜に届いていたのかな。
書店での発売は本日かと(^^)
「ランナーズ（１１月号）」
毎月、表紙の一番上にある「今月の一言」（←勝手に名づけた）にもありますように
「ソロソロ『フルマラソン』用練習開始のとき！！」、
だいぶ涼しくなってきましたし、
そろそろ本格的にフルマラソンの練習に入る時期ですね～。
「３０キロ走」（にかわる別練習？）、
「スピード練習」、
どちらの内容も盛りだくさんという感じです(^^)
知った方が載っていることが多い「若ちゃん通信」、
今号は、
木曜の練習会等でお世話になっております、キロ４分半のペーサー様が(^^)
これからもお世話になります、よろしくお願いいたします♪
今号は別冊付録付、
こういうのを拝見しますと、
市民ランナーを指導することを仕事にしてる人、
けっこういらっしゃるんやなぁと。
お金を払って（いろいろな）スポーツのレッスンに通っている方もたくさんいらっしゃいますけど
「マラソン」もすっかりその１つ・・という感じでしょうか。
＜本日のランチ♪＞
飛び石でお休みだし、お弁当をサボって外食。
「富」さんに行こう♪と思ってむかいますと、お休みでした ＿|￣|○
飛び石ですからおねえさんもお休みされたのかしら。
どうしよう？？と一瞬考えましたが、
ちゃっちゃと食べたかったので「久」さんへ。
お魚にします♪
ワタクシが入ったときはまだすいてたからか、
注文してから１分くらいで出てきました(^^)
＜本日のトレーニング＞
ジムにて
・ 腹筋（２種類）
・ ジョグ１０キロ
2014-09-22 22:48
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コメント(8)
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湘南マラソンまで、約40日。
じわじわっと、焦ってきました（;￣O￣）
by よーちゃん (2014-09-22 23:06)
本州はこれからマラソンシーズン本番なんですよね。
道マラがお祭りすぎて、終わってしまったような気がします。
川内さんと言えば、アジア大会の走り楽しみです～。
by ポッポ (2014-09-22 23:20)
ランナーズ、最近は図書館で読むくらいになりました。
大会メジロ押しですね。夏に走りこんでいますから
秋には成果が出るでしょう！
楽しみにしています。
by majyo (2014-09-23 06:50)
ランナーズですから当たり前ですけど、
毎月表紙の人、走ってますな。笑顔で。
ウォーミングアップ中とか、休憩中とか、
脱水症状で倒れたところとか変化も欲しいぜ！。
「富」だったり「久」だったり、
今年の漢字一文字！ってカンジの店が多いね。
急なお休みでも、困ることなく勤務先の周りで
店があるのはいいなぁ。
ウチの近所だったら仕方ねぇ、コンビニ弁当だ！、
になってしまう…。
by 裏・市長 (2014-09-23 07:49)
ブログ読んでた人が指導者になっててビックリしました、あの記事。
コーチングの理論は人それぞれなので
自分に合った指導者と出会えるとまた違うんでしょうね。
keroさまもお仕事にできそうなぐらい、いろいろ試してらっしゃるし
kero塾が近くで開催されたら、通っちゃいますよ、私きっと(^^)
by liang (2014-09-23 07:51)
注文してから1分！素晴らしいですね♪
そして、この内容！
天然ハマチ、おいしそう(=^ェ^=)
by BillK-ko (2014-09-23 09:06)
富さんは品数豊富なのが素敵ですね。
一般的には外食＝品数少なく量多くって
感じですものね～手間かかっちゃうからでしょうけど。
だから余計こんなお店は星7つくらいいきたいです♪
by 昆野誠吾 (2014-09-23 17:39)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございました！
★よーちゃんさまへ
よーちゃんさまは、なんやかんや言うてもちゃんと準備なさって
おられますから大丈夫でしょう～～（＾＾）
あと約４０日、いよいよシーズンですね～。
★ポッポさまへ
そうですね～。
こちらはこれからマラソンシーズン本番！という感じです。
川内さんの記事、よかったです～。やっぱりさすがだと思いました。
アジア大会の走り、楽しみですね(^^)
★majyoさまへ
ランナーズ、定期購読していますので自宅に届きますから
ラクです（＾＾）
最近は他の雑誌もよさそうなので、次回の更新時はちょっと
悩みそうです（＾＾；
いよいよシーズンという感じです（＾＾）
★裏・市長さまへ
そう言えば、表紙のモデルの方、走っておられますね（＾＾）
だいぶ前、安田美沙子さんがモデルのときがありましたけど
ランニングウェアでポーズとって・・でした。
言われてみれば走ってないときもあったのね・・と（＾＾）
本当、今年の漢字一文字！というカンジのお店、多いですね。
職場のあたりはランチの激戦区ですので、１つや２つお休みでも
まったく困ることはありません。恵まれていますね(^^)
お弁当屋さんもたくさんありますので、コンビニ弁当・・は
本当に最後の手段・・という感じです。
★liangさまへ
私も、拝見しているブログによくご登場されてた方が、脱サラ？
されて指導者になられたみたいだったのでびっくりしていました。
私なんかとんでもないです・・。
最近通っていますマラソン塾、コーチの方を拝見していましても
やっぱりすごく勉強されています。
お金もらって指導するというのはやっぱりすごいと思います・・。
★BillK-koさまへ
コチラのお店は、男性御用達のお店なので(^^;
「安い」「早い」「おいしい」「量が多い」んでしょうね（＾＾）
品数が多いのがうれしいです。
ハマチ、おいしかったです(^^)
★昆野誠吾さまへ
すみません、ややこしくて・・。
富さんはお休みだったので、久さんに行きました。
品数が多いのがうれしいです（＾＾）
自宅でも品数はなかなか・・ですので・・（＾＾；さんは品数豊富なのが素敵ですね。
一般的には外食＝品数少なく量多くって
感じですものね～手間かかっちゃうからでしょうけど。
だから余計こんなお店は星7つくらいいきたいです♪
by 昆野誠吾 (2014-09-23 17:39)
by keroyon (2014-09-23 18:39)