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決めました・・ [マラソン大会(準備)]

26日の大阪国際女子マラソン、DNS(=棄権)することに決めました。

1月5日に痛めたふくらはぎは、
痛みがおさまったと思いましたので、走るつもりで準備してきましたが、
やや違和感が残っていた腓骨筋の上のほう、付け根?というかそのあたり、
月曜日くらいから、走ると刺すような痛みが出るようになりましたので
ちょっとこれでは厳しいと思い、DNSに決めました。


もともと痛めたのは、ふくらはぎの外側でしたが、
今回は、新たに痛い箇所ができた・・ということではなく
もともと痛めてたことと関連する痛みだそうで、
要は、「治り切っていない」というか、
「1つ痛めると、知らず知らず庇ったりして、弱っているところが痛くなる」・・
ということでしょうか。

日曜に、キロ4分半で10キロ走っているときには痛みはありませんでしたが
やはり、そのペースが、まだ脚には耐えられないということのようです。

昨日、先生とも話しましたが、
「もし、今の痛みが日曜までにおさまったとしても、
 日曜に走ると、今なら間違いなくまた痛みがでます」
とのこと。

大阪国際女子マラソンが今シーズン最後の大会である・・とか、
これが引退レースです・・とか、
学生時代の部活で言えば、学生生活最後の大会です・・とかだったら
ムリしてても走りますが、
今シーズンは、まだ名古屋もありますので、
早く治して、名古屋をしっかり走れるようにしようと思い、そう決めました。

その名古屋にしても、さほど先ではないですし、
「26日に走る」→「ダメージ・痛みが大きくなる」→「そこから治るまで休む」
となるとさらに時間がかかりますから、
今から休んで早く痛みを治し、
早く、しっかり練習できるようになりたいと。


・・・・・とはいえ、
いろいろいろいろぐじゃぐじゃ考えました・・(><)

やはり、いろいろな意味で「特別な大会」、
「フルマラソンで3時間15分を切った女性ランナー」しか立つことができないスタートライン、
自分はその「切符」を持ってるわけで、
「切符」を手にしてからも、
スタートラインに立ってからゴールまでしっかり走り切れるように
自分なりにがんばって準備をしてきたわけですから、
出られないことは本当に残念です。


白黒ハッキリさせたい性格なので、
『もしかしたらちゃんと走れないかもしれない』という不安もどこかに感じつつも
そんな弱気では絶対にムリだから
『絶対に走る!』って自分に言い聞かせて、そのつもりで準備はしてきて・・。
でも、
『この状態では、自分の納得できる内容の走りはできない上に
脚にダメージ与えるなら、やめといて次を目指すほうがいいのかな・・』
とかいう「ハッキリしない状態」も精神的に苦痛でしたし(^^;

『もっと気楽に考えて、ちょっとだけ走って、脚にダメージでないうちに
 やめたらいいやん』
とか、
『パーティは行ったらいいやん』
とかも考えましたが、
大阪国際女子マラソンってやっぱり、そういう大会じゃないんですよね・・。

万全でないにしても、「ちゃんと走る」つもりがないなら、
ふつうの市民マラソンに比べたら参加人数少ないとはいえ
やっぱりごちゃつくスタート付近などは
いいかげんな気持ちで参加していたら、「ジャマなだけ」やと私は思いますし・・。
パーティにしたって、
たとえDNF(=途中棄権)であったとしても、
自分の納得する走りができれば楽しい場だと思いますけど
気楽に走って途中でやめて・・で参加しても、楽しめない気がしますし・・。


早いもので、今回は5回目のエントリーとなりましたが、
走り続けていると、いいときもあれば苦しいときもありますよね。

でも、
『同じように来年がくるとは限らない』という気持ちもあって、
1回1回を大事にしたいと思うと、ムリしてでも・・とかも考えましたが
今回はスッキリとやめて、次目指します。


あ~、それにしても、
昨夜は疲れました(^^;

たったこれだけのことを決めるのに(^^;


「DNS」と決めたとたん、何だか力が抜けちゃって(^^;

いつもは、帰宅したあとは、
『少しでも早く寝ないと』と思って、
テキパキ&ちゃっちゃか体を動かして用事を済ませていくのですが
なんだか動く気にもなれず・・(^^;

人間、だらけずに生活していくには、
やはり何か「目標」というか、「ハリを感じるモノ」が必要なのね・・
と、つくづく思いました。

この時期、風邪をひかないように・・も、ものすごく気をつけてきましたが
気ぃ抜けて、風邪ひかないようにしなくっちゃ・・です。
(名古屋へ気持ちを切り替えねば・・!)


また、
1つ、勉強?にもなりました。
この夏からこっち、
3年ぶりにケガなく過ごせましたので『しっかり練習できる♪』と思ってやってきまして、
それなりに「オフ日」も入れ、
朝起きたときに『あ~もう、しんどくて辛い』ということはほとんどなかったので
自分の中では、『その日の疲れはその日にちゃんと取れている』
と思ってやっていましたが、
今回、痛めたあとの治療で、筋肉のかなりの疲労を指摘され、
『筋肉の疲労は、取り切れてなかった』んやな・・と。

タイムをねらうには、それなりに追い込んだ練習もしていく必要がありますけど
年々トシは重ねていますので(^^;
そのあたり、今後、もう少し考えていかないといけないな・・と
今回「勉強」いたしました・・。


そんなわけで、
今回の大阪国際女子マラソンは棄権します。

いつも応援して下さる会社の60代の女性の方からも
「今年もいつものところで応援してるから」と言っていただいていましたし
応援して下さっている方にはお伝えしました・・。

早く治して、次、がんばります!

本日、コメント欄、閉じさせていただきます。


<本日のトレーニング>

オフ

メンテナンス


2014-01-22 22:59  nice!(39)  トラックバック(0) 

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