神戸の準備♪ [マラソン大会（準備）]
１１月１７日の神戸マラソンの準備、
・・・・・と言いましても、
「脳内」準備ですが(^^)
少し前に、メールだったか・・で、
これまで「ゼッケン引換証」に同封されていました「大会案内のパンフレット」、
今回から、
「ネットで申込みした人には送付しませんので、各自でダウンロードして下さい」
・・・という連絡がありました。
以前参加したときには、
神戸マラソンも、大阪マラソンも、
けっこうなページ数のパンフレットだったし、
それを送ってくるのは送料もそれなりにかかるでしょうから、
「経費削減」という意味では、それもいいかも・・と思います。
以前、新聞記事をみて、ブログにアップさせていただきましたが、
↓ このような事情もあることですから、
http://genkikeroyon.blog.so-net.ne.jp/2013-02-13#more
削減できるところはしたほうがいいかと思います。
プリントアウトしましたら、
・・・・・９枚(^^;
「案内パンフ」をダウンロードして、
しばらくしましたら、「ゼッケン引換証」は郵送で届きました。
「大会の持ち物」は、いつものリストで準備しますので、
そちらは置いときまして、
「案内パンフ」の「タイムスケジュール」を見て、
当日の「行動予定」を・・・。
スタートが９時と早いですので、
２年前に走ったときにも確か、始発で行った記憶があるのですが・・・。
「スタート時刻」
「荷物預け」の時間帯、
「スタート整列」の時間帯
などから、当日の行動予定を作成しますと・・・、
やっぱり始発でいかないと(^^;
ということは、３時４５分頃、起きないと(^^;
（早～～）
「爆弾おにぎり（＝当日の朝食）」は、寝る前に作っとかないと(^^)
来週はちょっと寒くなるみたいですので、
神戸マラソンほか、大会参加のみなさま、
お互い、風邪には気をつけたいですね(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１０キロ
・ エクササイズ（腹筋、腕）
年々参加費が高くなるなぁと思っていますが、それでも運営には不足しているんですね。知りませんでした。
ハンブルクの大会に参加して、
・Tシャツは希望者に有料で
・ナンバー交換の通知はメールで
・記録証もダウンロードで
は良いことだと思いました。
あと大会参加者を過保護にしないってことですね。
当たり前のように「シューして」なんて甘え過ぎです(←2月のブログを拝読していまさらながら怒りました)。
by ポッポ (2013-11-09 22:54)
神戸マラソン、いよいよ来週なんですね。
お天気に恵まれて、気持ちよく走れるといいですね。
準備、「脳内準備」＝当日行動のシミュレーションでホッとしました。
もしかしてなんでも早め早めのkeroyonさんは、荷造りなどを
すでに荷造りを済ませ、玄関にスタンバイさせるのかと思って
しまいました＾＾；。
それでも大会の日の持ち物リストを作成してらっしゃるのは
さすがです。マジメの国の匂いが・・・・＾ｍ＾。
「爆弾おにぎり」・・・・やっぱり巨大なんでしょうか？＾＾
by ハリネズミ (2013-11-10 08:57)
いよいよ来週ですね！
先週も・・今週も・・日曜日は雨
周期的なお天気なのかな？
来週は晴れて欲しいです！
頭の中での・・準備＾＾でしたか！
by はるゆうなお (2013-11-10 09:41)
イメージトレーニングは、重要ですから〜
のんびり食事している余裕は無いでしょうから、爆弾おにぎりですよね！
by とし＠黒猫 (2013-11-10 11:26)
マラソン大会に出場するんですね！
がんばって下さいね～。
しかし、3：45起きとはキツイですね・・・^^;
前夜は早く休んで下さいね。
by little_snow (2013-11-10 16:12)
いつも思いますが、何時に受け付け、
何時に荷物預け、何時までに・・・・って
緊張して胃が痛くなりませんか？
もしそのタイミングでお腹が痛くなって
トイレ行ってる間に受け付け時間過ぎて
なんて考えるともうお腹が痛くなります。
というのが若かりし頃の私です。
今はお腹周りと共に図太くなりましたが（笑
by 昆野誠吾 (2013-11-10 17:30)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございます！
★ポッポさまへ
そうなんです・・。
新聞記事を読んで、こんなに足りないんや・・とびっくりしてました。
ハンブルクの大会の運営、そんな感じでいいと思います！
最近、「至れり尽くせり」系の大会が増えている気がしまして・・。
何でも用意されていると思うのは、ちょっと違うと思います。
★ハリネズミさまへ
神戸マラソン、来週になりました。
１１月も早いです～。
脳内準備、しておくと、気持ちがラクなんです(^^)
荷造りはさすがにまだです・・(^^; ・・ですが、
１００キロマラソンとか、宿泊するマラソンのときなどは、
前の週に、「ふだん使わないもの」だけでも、準備を始めたり
していますね(^^;
大会の持ち物リストは、「ランナーズ」の付録の「練習日誌」の巻末に
「リスト」のページがありまして、
そこに、自分独自の分を追加して（追加欄もありまして）・・を
使っているのでラクチンです(^^)
「爆弾おにぎり」・・、「＝爆弾みたいなおにぎり」ということで、
巨大です(^^;
★はるゆうなおさまへ
夏の終わりくらいから、日曜に雨が多いですよね・・。
峠や30キロも、雨の中走った記憶が・・。
当日の行動予定・・は、作っておくと気持ちがラクなんです(^^)
神戸は、そんなに遠くないですけど、やっぱり近くもないですね(^^;
スタートが早いのもありますが、始発ですもんね・・。
★とし＠黒猫さまへ
イメージトレーニングは重要ですよね！
大会当日の朝ごはん、お餅もいいんですけど、やわらかくて
甘くないお餅がなかなか売ってなくて、結局、爆弾おにぎりに
落ち着きつつあります・・。
★little_snowさまへ
神戸は、自宅からはそんなに遠くはないですが、
やはり近くもないですね(^^;
スタート時刻が早いのもありますが、やっぱり始発・・(^^;
土曜日は早く寝ます(^^)
ありがとうございます！
★昆野誠吾さまへ
若かりし頃は緊張していましたけど、最近は、そうでもなくなり
ました(^^; 心臓にだいぶ毛が生えてきたようです(^^)
タイムスケジュールとかを考えるのも楽しいですよ♪
by keroyon (2013-11-10 19:18)