きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

明日は休日出勤なんですね。
代休が取れるなんて、いいなぁ。
予約を入れるの、私もだいたい朝一が多いかも。
中途半端な時間だと、結局ひとつの予定のために１日、
縛られてしまいますし＾＾；。
もともと外的な予定が早々と決まってる状況っていうの、
ちょっと苦手なので、早々に済ませてしまいたい意識も
働いてます。お友達との約束もかなり前にするよりも、
前日とか当日の朝とかに予定が入るほうが気が楽に
感じるタイプです＾＾；。
検診に鍼、そしてお掃除にこたつの設置・・・・、本日も
無駄のない１日でしたね。
そして今夜はこたつに入ってのブログ更新かしら？＾＾
by ハリネズミ (2013-10-18 22:38) 

充実の休日メニューですね。
淀屋橋から鶴橋まで歩いちゃうのがkeroyonさん！
Kinkachoなら淀屋橋から難波までは歩くけど、そこで近鉄に乗っちゃいます。
by kinkacho (2013-10-18 23:23) 

急にひんやりしてきましたもんねー。おこた導入、いいですね♪
ゲルマもありがたい季節になってきましたね（*^_^*）
by liang (2013-10-19 01:54) 

お休みの日も、ご自身をケアなさっているのがよいですね。
スポーツクラブに、ゲルマニウム温浴があるのですが、もう、1年ぐらい、やってないです・・・
by とし＠黒猫 (2013-10-19 10:09) 

こんにちは

先日、娘を誘い ハイキング？
いつも車で通る道 、紅葉で全国的にも少々 有名な 、香嵐渓まで歩きました。

片道17kmほどでしたが、往復でも34km程度なのに、歩いている途中から 既に筋肉痛。

ランニングとは、使う筋肉が少し違うのもありますが、いかに 自分がサボり気味なのか（≧∇≦）

思い知りました?
by ゆうこ (2013-10-19 11:25) 

土曜日、出勤なのですね。
お休みの日に、体のケアをなされて
お家ではお掃除。。。
見習わなくちゃ＾＾；；
今日はとっても寒くて、こたつだしました。
急に冷え込んできましたね・・・
昨日はよく眠れましたか？＾＾
by koume (2013-10-19 13:11) 

今日は出勤なんですね
朝から雨が降ったりやんだり・・・
いつもですが　休日でもてきぱきと予定通りスケジュールをこなす姿
読んでて　気持ちいいです＾＾
こたつ　いいなぁ・・・
今年は誘惑に負けそうな・・・・＾＾）
明日も雨みたいなので　気を付けて
by はるゆうなお (2013-10-19 14:39) 

直進距離で4～5kmですね。
時間あっても歩きたくないと思う
自分はやはり運動不足です（笑
明日、お仕事ご苦労さまです＾＾
by 昆野誠吾 (2013-10-19 15:50) 

思い知りました？じゃなくて、思い知りましたでした。

そそっかしいので、ちょくちょく、文章に誤りがf^_^;)

トレーニング不足ですので、雨もあがっていることですし、ちょっとジョギングに出かけます。
by ゆうこ (2013-10-19 17:01) 

みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございました！

★ハリネズミさまへ
　珍しく土曜に出勤でした。
　あ、でも、私は代休はないです(^^;
　私、いつも「ムカつく上司」に細かい細かいことまで言われている
　「名ばかり管理職」ですけど、処遇は管理職ですので、残業や
　休日出勤は関係ないので・・。
　昨日は有休で休みました。有休もせっせと消化しないと消えます
　のでいいのですが・・。
　やはり、済ませないといけない用事は早めに済ませたい
　ですよね・・。中途半端な時間に入れますと、時間が読めなかった
　り、１日縛られてしまったり・・。
　コタツを出しましたので、これで少々寒くなっても安心です(^^)
　パソコンは、ノートじゃないのでコタツに入って・・はできないん
　ですよ～(^^;
　冬は、ノートパソコンがいいなぁって思います(^^)

★kinkachoさまへ
　私も最初は難波まで歩いて・・と思ったのですが、
　ジグザグに行けば、鶴橋まで歩けてしまうちゃう？？と
　ひらめいてしまいました(^^;
　時間も十分ありましたので(^^)
　鍼で、先生に、ヘンなところが張ってると言われないか、ドキドキ
　しました(^^;

★liangさまへ
　急に寒くなってきました～。
　コタツを出しましたので、これで少々寒くなっても足元冷えない
　ので安心です。
　ゲルマ、手足を温めるだけなのに、全身ホコホコになりますよね(^^)

★とし＠黒猫さまへ
　ようやく涼しくなってきまして、これから走る距離・ペースともに
　上がってくると思いますので、ケアをして、しっかり走れるように
　したいです(^^)
　スポーツジムにゲルマがあっていいですね～。

★ゆうこさまへ
　こんばんは～。
　ハイキングで３４キロってすごいですね！！
　私、走って・・・ならいいですが、歩いて３４キロは、かえってキツそう
　・・って思います(^^;
　私が愛読している岩本さんの本によれば、人間は、走るよりも
　歩くほうが、脚に負担がかかっているそうですよ。
　歩くときは、必ずどちらかの脚が地面についていて、１歩１歩
　歩くごとに膝がロックするから？だとか・・。
　さらに言えば、歩くよりも立ちっぱなしのほうが体への負担は
　大きいそうです。
　なので、サボっているから・・とかではないと思いますよ～。
　訂正、わざわざありがとうございました(^^)

★koumeさまへ
　珍しく土曜に出勤でした。
　休みの日にしかできないこともありますので、昨日は代わりに
　休みを取りました・・。
　私もコタツを出しましたので、これで少々寒くなっても足元が
　冷えないのでほっとしました(^^)
　ゆうべはおかげさまでぐっすり眠れました(^^)

★はるゆうなおさまへ
　珍しく土曜日に出勤でした。
　ちょうど出かけているときはやんでいましたが、
　朝と、帰ってくるときにまた降りはじめました・・。
　雨が多いですね・・。
　こたつ、お子さんたち欲しがっていらっしゃるんですよね・・。
　どうされるんでしょう(^^)？

★昆野誠吾さまへ
　そうなんですね～。
　真夏の炎天下・・でも(^^;　時間があるなら歩きたい・・と
　思ってしまいます(^^)
　車に乗るのも好きですが、それはまたちょっと別・・でしょうか。
by keroyon (2013-10-19 22:46)