きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

一番ノリ！！お誕生日おめでとうございます！！いやぁそれだけの体力お餅でいつまでも若々しいと思いますよ。しかも私と年齢対してかわりませんが絶対に運動能力は私の方が・・・・(T_T)
これからも無理されずにがんばってくださいね！
by みぃにゃん (2013-08-27 22:42) 

おめれとー(^O^)／
体年齢も一つ進化って事ですね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
でもこいう報告聞くと俄然頑張らなくては！
って感じになります。
by JUN (2013-08-27 23:21) 

お誕生日おめでとうございます♪
素晴らしい体内年齢ですね。うらやましいです。


by まつーみ (2013-08-27 23:50) 

お誕生日おめでとうございます！
えびめし、ステーキ丼、、、、、　
白くまキャンディーは、何度も登場しましたね。
それにしても、-25歳と表示されるのは、素晴らしいです。
日々鍛錬ですね！
by とし＠黒猫 (2013-08-28 00:31) 

日付変わってしまいましたが、お誕生日おめでとうございます＾＾
体内年齢20歳！！素晴らしいです。

by まお (2013-08-28 01:25) 

お誕生日だったんですね～♪。
おめでとうございま～す +ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+。
それにしても見た目だけでなく、keroyonさん、
体内年齢もとってもお若くて、うらやましい限りです。
まだまだピッチピチじゃないですか！
ハリネズミんちのヘルスメーターにこういう機能、
ついてなくってよかったって胸を撫で下ろしてみたり？＾＾；
やっぱり日々体を鍛えるって重要なんですね。
ちょっと涼しくなってきましたので、私ももう少しだけ
体を動かしてみようと思います＾＾。
せめて実年齢並の体内年齢をめざして・・・・。
いま、keroyonさんちのヘルスメーターにのりましたら、
「６０歳」とか、はるかに実年齢より高齢な体内年齢が
はじき出されそうでコワイかも～＾＾；。
by ハリネズミ (2013-08-28 04:58) 

keroyonさん！happy birthday！！
凄いですね～
体内年齢２０歳に
只々　驚きですっ！
日々のトレーニングの賜物ですよねっ＾＾
これからも　ボリュームたっぷりのランチ♪
宝塚記事♪　・・・・楽しみにしてますよ～(*^-^)

by はるゆうなお (2013-08-28 07:04) 

お誕生日おめでとうございます～(*^^*)
体内年齢19、20ですか～若すぎる…(*´∀｀)
Kero様のような歳の重ね方、憧れです♪
by kummy (2013-08-28 08:46) 

お誕生日おめでとうございます！！
体内年齢も素晴らしいですね♪　これからも、
素敵な日々を重ねていってください（＾－＾）
by ももこ (2013-08-28 10:05) 

お誕生日おめでとうございます♪
体内年齢が１０代～２０代って驚きです（＠＠）
きっと私なら、自分の年齢よりもだいぶ上になっていそう・・・・＾＾；；
いつも練習に励まれている、賜物ですね＾＾

by koume (2013-08-28 11:53) 

祝・生日快楽～♪（おめでとうございます！）
体内年齢にビックリ～だけど納得(・_・)(._.)
元気にたっぷり食べられるのも
ワクワクドキドキすることに夢中になるのも若さの秘訣ですね。
よい1年を重ねていけますように。
by liang (2013-08-28 13:06) 

お誕生日おめでとうございます（＾＾）
体内年齢...ぴちぴちですね（意味がわからん...）
この調子ですね（＾＾）v
by alba0101 (2013-08-28 14:13) 

お誕生日　おめでとうございます♪
走って食べて、趣味もばっちり(#^.^#)
それがいつまでも若い理由ですよね～
いつもkeroyonさんの食欲には圧倒されまくりΣ(ﾟдﾟlll)
そのうち一緒に飲みに行きましょ～(*´∀｀*)
by あっこ (2013-08-28 15:16) 

お誕生日おめでとうございます！
しっかり食べて、しっかり遊んで、
しっかり走って、素晴らしいですよ！
体内年齢も流石ですね♪
年齢の計算って、マイナス何歳ってことでしょうね。
体の組成は昨日と変わりないけれど、
基準の実年齢から差し引いているから
誕生日を境に体内年齢も+1歳なんでしょう（タブン笑
by 昆野誠吾 (2013-08-28 21:26) 

誕生日おめでとうございます（＾－＾）v
体内年齢すごいです、マジで！！
きっとイチロー選手もびっくりしそうですね(笑)
keroyonさんは、
イチロー選手までいかなくても(*^_^*)
トレーニングに対して
ストイックな取組み＆毎日の積み重ねの結果ですよね。
これからも心も体も鮮度維持(ピチピチ？？)してくださいね(*^^)v
自分の場合は、とりあえずですが。。。
絶対に駅ではエスカレーター使わない、
エレベーターは±３階は使わず徒歩、
（今具合がいまいちですが。。。）娘と散歩する(笑)
それだけで体重維持はできてます(^^ゞ
by たじまーる (2013-08-28 22:12) 

出遅れました(^_^;)
おめでとうございます！
あのえびめしとかを完食できるうちは、まだまだ20代ですよ！
by よーちゃん (2013-08-28 22:34) 

こんばんは
お誕生日おめでとうございます！
いつまでも気持ちは若くいきたいですね
by naokun (2013-08-28 23:06) 

みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました！

★みぃにゃんさまへ
　早々のコメント、ありがとうございました(^^)！！
　みぃにゃんさまは、いつもロッキーくん相手に動いておられます
　ので、お若いと思いますよ～～！
　いつもロッキー地方にはお世話になっております。
　バッタリお会いできないかしら(^^)・・とワクワクしながら走って
　おります(^^)　（でもバテバテですが・・(^^;　）

★ＪＵＮさまへ
　ご丁寧に？体年齢も１つ年を取っていましたよ・・(--;
　体重計の信憑性は？？とも思いますが、
　同じ計器での比較・・と思って、日々計測しております(^^)
　先日の同窓会でも思いましたが、
　顔や髪は、どうしようもない部分があるかも・・ですが、
　体型は、ある程度は、努力でどうにかできそうですよね・・。
　私は大食いなので、マラソンやってなかったら・・と思うと
　恐ろしいです・・。　

★まつーみさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！！
　体内年齢、まつーみさまもお若いと思いますよ～～。
　加圧トレでの毎回の計測も、けっこうドキっとしますよね(^^;

★とし＠黒猫さまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！
えびめし、白くまは、たぶん「見飽きた」方も多いかと(^^;
　ステーキ丼は、もう１回くらい挑戦したかったですが(^^;
　メニューが終わってしまって残念でした・・(^^;
　でも、チャレンジできて、いい思い出になっています(^^)
　-25歳の表示、本当に合ってるの？という疑問はありますが、
　同じ計器で測定しての日々に比較・・ということで、自分の中の
　目安にしています(^^)　でも、実年齢より若く表示されているのは
　やっぱりうれしいです(^^)

★まおさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！！
　体内年齢も、ご丁寧に(^^;１つ年を取っていました(^^;
　年齢的に、だんだん体力も厳しくなっていきますが、
　楽しく走り続けられるように過ごしていきたいです(^^)

★ハリネズミさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　見た目（＝顔）はどうなんでしょう・・(^^;　顔はオバチャンですが・・。
　周りの方を見ていましても、ランナーさんは「年齢不詳」の
　方が多い気がします(^^)
　体内年齢、昨日、「もしかして・・」と乗りましたら、
　ご丁寧に１つ年を取っていました(--;
　そもそもこの数字は合ってるの？？という疑問もなくはないですが(^^;
　日々、同じ計器で測定している・・ということで、「比較」として
　目安にしています(^^)
　でも、実年齢より若く表示されるのはやっぱりうれしいです(^^)
　ハリネズミさまは、日常の家事に加え、お庭での作業をされていますし、
　ネコちゃんのお世話もありますし、自覚している以上に、
　けっこうハードに動かれているような気がしますよ～。
　あ、昨日、とある冊子で読みましたが、特別に筋トレの時間を
　作らなくても、家事や日常の中で、腹筋やお尻の筋肉などを意識して
　やってみる・・というのが紹介されていましたよ！
　腹筋なんかは意識しやすいですので、日頃から意識されるだけでも
　効果があるような気がします(^^)
　私もがんばります～～。

★はるゆうなおさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！
　昨年は、ちょうど、北海道マラソンにエントリーしていましたので
　（ケガで大会は走りませんでしたが）、お誕生日は北海道で過ごし
　ました(^^)１年て早いですね(^^)
　今回は、同窓会の話を聞いていましたのでエントリーはしません
　でしたが、来年はリベンジに行きたいなぁ・・と。
　ランチネタや宝塚ネタにもいつもお付き合いいただき
　本当にありがとうございます！！

★kummyさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！！
　はっと気付けば４５歳の誕生日、恐ろしい・・・(^^;
　でも、４０歳を過ぎてから、大阪国際女子の資格が取れたり、
　１００キロマラソンも完走できるようになったりなど、
　思ってもみなかった展開に驚いています・・。
　もう少し年齢に抵抗して(^^;　今度はkummyさまに置いていかれ
　ないようついていきたいですので、またよろしくお願いします(^^)

★ももこさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　こないだ４０代に突入した～～と思っておりましたら、
　もう折り返し(^^;
　でも、４０代になってから、マラソンのタイムが劇的に伸びたり・・と、
　こんなこともあるんやな～とびっくりしています。
　ムリはきかなくなってくるのでしょうけど、年齢を重ねた分かしこく
　過ごして、元気にやっていけたら・・と思っています(^^)　

★koumeさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！
　誕生日をむかえて、体内年齢も１つ年を取ってしまいました(^^;
　これからも食べたいものを食べるためにも、元気に走りたいと
　思います(^^)

★liangさまへ
　中国人の社員の方へのメッセージを調べていまして、
　この言葉を覚えました(^^)　ありがとうございます！
　大食いですので、走っていなかったら今頃は・・と思うと
　恐ろしいです(^^;
　お互い、しっかり食べるためにもがんばって走りましょう～♪

★alba0101さまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございます！
　ぴちぴちですか(^^)？
　誕生日に体内年齢も１つ年を取るなんて、体重計もきっちりしてます
　よね～(^^;

★あっこさまへ
　もともと大食いでしたので、大学卒業後も、「食べたいものは食べたい」
　という理由だけで(^^;ジョギングを続けておりました(^^;
　走っていなければ、今頃は・・と思いますと、恐ろしいです(^^;
　飲み会、ぜひぜひお願いします～。
　「飲み」はあっこさまにはとうてい敵いませんが、「食い」は
　恐らく負けません(^^;
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！

★昆野誠吾さまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　一人でお気楽にやっていますので、好きに過ごしております(^^;
　体重計での体内年齢の測定、そういうことなんでしょうね・・。
　なるほど・・。
　今日は、昨日と違って、夜に練習し、そのあと測定したので、
　昨日よりも体重も体脂肪も減っていましたが、体内年齢は
　２０歳のままでした(^^;

★たじまーるさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　大好きなイチロー選手を出していただきありがとうございます(^^)
　体の「表面」は、干からびてきてますので(^^;　
　そちらもがんばって、「鮮度維持」していきたいです(^^;
　先日の同窓会で思いましたが、男性はやはり変わり方が
　激しい気がしました・・。個人差も・・。
　今のうちの、そういう心がけ、４０代になったときに活きてくる
　ような気がします(^^)
　私もがんばります～～。

★よーちゃんさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　えびめしはまだ大丈夫（久さんの定食も(^^)　）なのですが
　あの「ステーキ丼」は、完食できるかどうか危機感感じました(^^;
　もういっぺん挑戦したかったです・・。
　体内年齢は２０代になっちゃいましたが、まだまだがんばります！

★naokun さまへ
　お祝いのお言葉ありがとうございました！
　本当に、気持ちは若くいきたいですね！
　がんばります！
by keroyon (2013-08-28 23:18) 

お誕生日おめでとうございます。
僕の体内年齢っていくつなんだろう？
涼しくなりましたので、そろそろ練習もハード目にします。
たぶん。
by 38kicks (2013-08-29 06:29) 

★38kicksさまへ
　お祝いのお言葉、ありがとうございました！
　体内年齢、体重計はどこまで信用できるのか・・もありますが、
　同じ計器で測っているので、「比較」としてとらえております。
　・・でも、実年齢より若いのはうれしいです(^^)
　38kicksさまも、ジムなどで測定する機会がありましたらぜひ♪
　もう９月、そろそろしっかり走っていきたいですが・・。
　１日はお休みなのにまたお天気がイマイチっぽいですね（＞＜）
by keroyon (2013-08-29 23:46)