きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

昨日の大阪は最高で37度とか報道されてましたよね。
関東は台風の影響で上着がないと寒いほどの陽気でした。
私は暑いのには平気ですが寒いのは勘弁して欲しい〜

by JUN (2013-06-14 05:59) 

暑さに弱い、って30度超えてんねんから
強かったら、おかしいです！(^_^;)
by よーちゃん (2013-06-14 07:40) 

西日本(関西方面)暑いとのことで(;´д｀)
こっち(関東)は、梅雨で涼しいです。
天気が変ですと体調管理大変ですよね(爆)

by たじまーる (2013-06-14 07:43) 

この時期は、練習に不向きな雨天が多くなりますが、
体調をくずされないよう、注意しながら、がんばってくださいね(・∀・)
by とし＠黒猫 (2013-06-14 07:47) 

昨日の暑さで5分の列車に乗るつもりで参加しましたがkeroyonさん4分30秒とお聞きし、急遽4分30秒列車に同乗
keroyonさんまさかの5キロで降車
目標を失った自分はツインテールの小町ちゃんに気持ちを切り替え（どんな気持ち？）ましたがやはり撃沈(-_-;)
同じく11キロまでのジョグで退散しました。
みなさんの強さに自分の弱さを思い知らされます。
さてさてどないして走力維持したらよいのでしょうかぁ？？

by オラ (2013-06-14 08:02) 

西のほう、とっても暑いみたいですね～＾＾；。
こちらはずーーーっと雨です。
休むことなくよく降るもんだって呆れるほどに降ってます。
夏場の練習は大変そうですね。
じっとしていても暑いのに、走ったら体中の血液がポコポコ
沸騰してしまいそうです。
熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいませ＾＾。
by ハリネズミ (2013-06-14 08:23) 

いやいや・・
keroyonさんでなくても　みんなこの暑さ・・まいってますよぉ
梅雨が明けてないのに・・
（梅雨入りしたのかどうかも疑問ですが・・）
夏本番が・・・恐ろしいですっ
どうか　無理しないでくださいね

by はるゆうなお (2013-06-14 08:25) 

大阪、暑そうですよね(@_@)
まだ暑さにも慣れてないし、ほどほどが正解ですよー。
去年の夏、自転車で走りまくってらしたので
暑さに弱いっていう印象がなかった……んですが
自衛と調整がお上手なんでしょうね。
これからの季節、練習も工夫が必要ですよね、
お互いがんばりましょうね～!(^^)!
by liang (2013-06-14 08:40) 

ニュースでみましたが、大阪のほうは昨日
３７度も気温があったとか。。。
ものすごい暑さですよね。
熱中症のはくれぐれも、ご注意くださいね＾＾
by koume (2013-06-14 13:00) 

ただ暑いだけでなく、湿度も高いので余計に
こたえます。
by 青竹 (2013-06-14 13:27) 

暑い中ご苦労さまです。
たっぷり汗を掻いた後のお風呂は
たまりませんよね＾＾

by 昆野誠吾 (2013-06-14 16:02) 

練習お疲れさまです。私は週末のみになってます。
暑いのは大好きですが、数年前に大阪のサウナで
暑くて倒れそうになりました。。
by sally (2013-06-14 20:09) 

今日も暑かったですよね～。暑い日は無理されないでくあださいね～！
by みぃにゃん (2013-06-14 22:57) 

みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました！

★ＪＵＮさまへ
　関東とはかなり天候が違うみたいですね・・。
　こちらはいきなり真夏のようです・・。
　私は夏生まれなので、暑いのは好きですし、自宅ではほとんど
　クーラーはつけないですし、日常生活は問題ないですけど、
　走るには、寒いほうがいいです～(^^;

★よーちゃんさまへ
　いや～、暑くっても、ガンガン走ってるツワモノさんたちが
　たくさんいらっしゃるんですよ(^^;
　でも、暑さの得手不得手は個人差があるみたいですので
　この時期はあまり気にせず、周りをみて凹まないようにしよう・・
　と思っています(^^)

★たじまーるさまへ
　関東とはかなり天候が違うみたいですよね・・。
　こちらも、私は今週はじめまでは、毛布きて寝ていても暑くは
　なかったんですが・・・(^^;
　いきなり・・なので、体にこたえます・・(^^;

★とし＠黒猫さまへ
　私が参考にしているランニング本の著者さんが「暑さに対する
　耐性は個人差があるのであまり気にしないように」みたいに
　書かれていたので、周りをみて焦らず、凹まないようにしようと
　思います。
　ムリしすぎて疲れをためないようにして、とにかく練習をどうにか
　継続したいなぁと思っています。
　お怪我で大変な中、ありがとうございました。お大事になさって下さいね。

★オラさまへ
　すみません～～～（＞＜）早々に撃沈し、離脱してしまいました（＞＜）
　・・・・・って言うか、男のくせに、女の後ろばっかりくっついて
　いないで、前に出てひっぱってよ！！・・ですよ～(^^)
　でも、小町さまはすごいお方ですから(^^)前に出てひっぱるのは
　タイヘンかも・・ですね(^^)
　この時期の練習・・・。キビシイですねぇ・・。
　以前、あるお方が、著書だったかランナーズ誌の寄稿だったかで、
　「暑さに対する耐性は個人差があるので、暑い時期はあまり気に
　しないで」みたいなことを書いて下さっていましたし、３年前の
　練習日誌を見ますと、７～９月は、撃沈しまくっていたので
　もう気にしないことに決めました(^^)　
　自分の弱さに情けなくなりますが、周りをみて焦らないことに
　します。
　夏もバリバリ走りこみたいところですが、「疲れをためこまず、
　継続して練習して、走力維持」に努めることにします。
　私は、「インターバル」「週末、涼しい時間帯・場所でのロング」で
　バランス取って、ピリっとやっていこうかと。
　「長居のペース走」ももちろん大事にするつもりですが、
　ペースとキョリを検討中・・。
　それらでどうにか乗り切る予定・・・。
　あ、そうそう、ダイトレに行く予定があって、私が参加しても迷惑
　じゃない機会がありましたら、ご一緒させて下さいm(_ _)m　

★ハリネズミさまへ
　関東とはずいぶん天候が違うみたいですよね・・。
　こちらはもう、いきなり真夏です・・・。
　結局、雨もぜんぜん降ってません・・。
　暑い時期の練習、そうなんです、本当に「体中の血液がポコポコ
　沸騰」してしまいそうなんです（＞＜）
　工夫して、乗り切りたいと思います。
　ハリネズミさまも、今涼しいとのことで、急に暑くなるかも・・ですから
　お庭での作業等、くれぐれも気をつけて下さいね・・。

★はるゆうなおさまへ
　本当、いきなり「真夏」ですよね・・。
　まだ６月、梅雨も明けていないのに・・・（＞＜）
　本当、梅雨入りしたかどうかも疑問ですよね・・。
　今からこんなんでは、夏本番が恐ろしいですよね・・。
　暑さが長く続くみたいですし・・。
　練習内容もちょっと考えて、疲れをためこまないようにしていきたいと
　思います。
　はるゆうなおさまも、お庭での作業、くれぐれも気をつけて下さいね！

★liangさまへ
　コチラはいきなり真夏です・・。
　雨もぜんぜん降っていません・・。
　昨年は、走れない分、必死に自転車で走り回っていましたが、
　自転車よりもペース走のほうが自分にはキツイ練習なんでしょうね・・。
　継続して練習できることを重視したいと思いますので、
　内容は、体の声をききながら見直していきたいと思います。
　そちらも、今涼しい分、急に暑くなるかもしれませんね・・。
　お互い、工夫して練習していきたいですね(^^)

★koumeさまへ
　ここ３日ほど、急に暑くなりました。
　昨日も、今日も、お昼などはすごく暑かったです・・。
　今からこれで、このままずっとこんな気温が続くと・・・
　恐ろしいです(^^;
　いつもありがとうございます！

★青竹さまへ
　そうですね・・。
　湿度も高そうですので、じめじめして、本当こたえます・・。
　青竹さまもお大事になさってくださいね・・。

★昆野誠吾 さまへ
　以前、お風呂屋さんで顔なじみのオバちゃんにも話したことが
　ありますが、お風呂屋さんって、寒いときも、暑いときも、
　どちらもそれぞれ気持ちいいです(^^)
　週に一度のプチぜいたくです♪

★ｓａｌｌｙさまへ
　いきなり真夏・・で、ちょっとバテぎみです(^^;
　暑いのは好きですが、走るには、寒いほうがいいです(^^)
　サウナ、今日、ジムのお風呂で、みなさん「サウナ暑い（＞＜）」
　っておっしゃっていました・・。
　大阪のサウナは暑いのでしょうか？
　私はサウナはニガテなので、ほとんど入ったことがないです(^^;

★みぃにゃんさまへ
　本当、急に暑くなりましたよね・・。
　お散歩も暑そうですので、気をつけて下さいね！
　いつもありがとうございます！
by keroyon (2013-06-14 23:13)