日傘の出番です・・ [暮らし]
なんだかもう、梅雨明けしたような、スッキリとしたお天気でしたね・・。
（暑～～！！！）
午後、郵便を出しに外に出ましたが、すごい日差しで・・。
黒いパンツをはいていましたので、後ろからじりじりと・・、・・・お尻が焦げそうでした(^^;
本日、やっと日傘を持って、出勤しました・・。
紫外線対策、美白などに気をつかっておられる女性たちは、
５月の連休あたり（というか、年中？）から、すでに日傘をお使いのことと思います・・。
私も、せっかく、「コットンパック」（よろしければ、５／２４のブログをご覧下さいませ）を
毎日続けて、保湿をがんばっているのに、
太陽にまともに肌をさらしてたら意味ないし～～（‐ω‐；；）
ちなみに、「コットンパック」は、ブログ更新中にやっております(^^;
（パソコンの時計で「１０分間」をチェック）
「毎日、こつこつ続ける」ことだけが取り柄ですので、
「いつやる」と決めて、習慣にしてしまったものは続けられるようです・・。
ワタクシ、とにかく、日に焼けやすく、
顔だけはどうにか守っておりますが、
腕や脚（の、出ている部分）は毎年夏には真っ黒・・・。
なので、日傘をさすのは実はちょっと恥ずかしいんですよね～。
周りの人たちから、
「あの人、あんなに黒いのに日傘さして・・、もう手遅れやで・・。」
と思われてないかしら・・とか思ってしまって・・(^^;
まぁ、自分で思っているほど、他人は自分のことを見てないものですけどね・・。
あと、手にいろいろ持って歩くのがイヤで
（カバンは大きめのを１つだけ持つ派）
どうも、日傘を持ち歩く・・というのがめんどうに思えて・・。
（いけてないですね・・・。）
手遅れだろうが、恥ずかしかろうが、めんどうだろうが、
実際に、体感温度はかなり違う気がしますし、
紫外線が目に入ることもよくないと聞きましたので、
そういう意味でも、やっぱり日傘はさしたほうがいい！
何事も、諦めずに（＾０＾）ノ
久々の、
＜本日のＲＵＮ＞
ジョグ６キロ（途中、歩きも入れて）
整形外科、整骨院の先生ともに、
「そろそろ、軽～～～～～いジョグを試してみましょう。」
「ムリはせず、ジャリ道・坂道は避けて、平坦なところから。」
と言われるので、
「雨の時期が終わったら」
と思っておりましたら、週間予報が大きく変わってきて、ほとんど雨はなく・・。
そんなわけで、本日、
軽～～～～～く走ってみました。
おそるおそる・・・・・。
３キロほどで、少し違和感を感じてきましたので、
先日の山のあとみたいに、脚を引きずって歩く・・くらいまで痛みが出ないよう
歩きを入れたりしながら６キロを・・。
少しずつ、痛みを感じなくなってきたらいいんですが・・。
先生と相談しつつ、自分の体の（脚の？）声を聞きつつ、
ぼちぼちやります(^^)/
日焼けはランナーの勲章ダァーッ！ってな感じでﾜﾀｽはﾀﾝｸﾄｯﾌﾟの跡をつけてますが女子はそうは言ってられませんよね。
「もう手遅れやで」って大阪人のツッコミきついわぁ
by JUN (2011-06-29 06:41)
今日は一段と紫外線きつそうです～っ！！
by よーちゃん (2011-06-29 12:23)
ＪＵＮさま、コメント＆ｎｉｃｅをいつもありがとうございます！
私も、半そでのヘンな日焼けがイヤなので、
日焼けしそうなとき（マラニックなど）は、ノースリーブのウエアです。
ヘンな日焼けのラインが入るよりは、全部黒いほうがマシかと・・。
大阪人のツッコミきついですか？(^^)
私は自分でつっこんでますが、おばちゃん集団に、聞こえるように
つっこまれたこともありますよ（＞＜）
by keroyon (2011-06-30 00:26)
よーちゃんさま、コメント＆ｎｉｃｅをいつもありがとうございます！
ほんと、紫外線が強そうでしたね・・。
今日は一歩も外に出ませんでした(^^)v
by keroyon (2011-06-30 00:28)